有些人喜歡將一些中草藥當茶飲,以為中藥當茶飲會有保健作用且無毒副作用。實際上,“是藥就有三分毒”,中草藥是不宜長期當做茶飲用的,無論劑量過大還是服用時間過長,都可能發生毒副作用。※胖大海:(英文名 Boat—fruited Sterculia Seed )胖大海,又名安南子、大海子、大洞果,因遇水膨大成海綿狀而得名,為梧桐科 多年生落葉喬木植物胖大海的成熟種子。胖大海性寒,味甘、淡,可清肺熱,利咽喉,清腸通便。用於乾咳無痰、咽痛音啞、慢性咽炎、熱結便秘。胖大海是藥,不是日常保健飲品,只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞,用胖大海無效。胖大海不能泡茶服用,因為有的患者可能會出現過敏反應,如全身皮膚發癢、口脣水腫等。而且,飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用,特別是老年人及脾虛者更應慎用。更嚴重的是,長期大量飲用有可能危及生命。※銀杏葉:(英文名:Folium Ginkgo )銀杏葉,為銀杏科植物銀杏Ginkgo biloba L. 的乾燥葉。秋季葉尚綠時採收,及時乾燥。銀杏葉性味甘、苦、澀、平,歸心肺經,功能斂肺、平喘、活血化瘀、止痛,用於肺虛咳喘、冠心病、心絞痛、高血脂。銀杏葉同樣是藥,不是日常保健飲品。因為銀杏葉中含有有毒成分,用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痺、過敏、出血和其他副作用,過敏體質及高血壓患者應慎用。※甘草:(英文名:Liquorice,Licorice Root )甘草又叫甜草根、密草。為豆科植物甘草GlycyrrhizauralensisFisch.的根及根莖。生於向陽乾燥的鈣質草原及河岸砂質土處;有栽培。主產內蒙古、甘肅。春、秋季采挖,除去須根,曬乾。甘草性味平,味甘。有補脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,調和諸藥等功效。用於脾胃虛弱、倦怠乏力、心悸氣短、咳嗽痰多、緩解藥物毒性。中醫認為凡因濕所致的嘔惡、痰飲、中滿、水腫等皆不用甘草。現代藥理研究也發現,甘草主要含甘草甜素,甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用,能夠促進水、鈉瀦溜和排鉀增加,長期大量應用甘草,會出現水腫、血壓增高、血鉀降低、四肢無力等症。 特別需要說明的是,腎病必須慎用甘草。※決明子:(英文名:Cassia Seed )決明子又叫草決明、馬蹄決明、假綠豆。 為豆科植物決明的種子。全國大部分地區有栽培。主產安徽、江蘇、浙江、四川。決明子性微寒,味甘、苦、鹹。主治清熱明目,潤腸通便。用於目赤澀痛、羞明多淚、頭痛眩暈、目暗不明、大便秘結。決明子含決明素、決明內酯、維生素A、大黃酚、大黃素、大黃酸、大黃素?酮等,對視神經有良好的保護作用,還有抑制葡萄球菌生長及收縮子宮、降壓、降血清膽固醇的功效,對防治血管硬化與高血壓有顯著效果。但是決明子可引起腹瀉,長期飲用對身體不利。※野菊花:(英文名:Indian Dendranthema Flower )野菊花又叫 野黃菊花、苦薏、山菊花、甘菊花。為菊科植物野菊的頭狀花序。 生於路旁、山坡、原野。全國大部分地區有分布。野菊花性微寒,味苦、甘。 有夠疏風明目,清熱解毒之功效,用於療瘡癰腫、目赤腫痛、頭痛眩暈。 飲用野菊花茶後,少數人會出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴等反應,因此脾胃虛寒者、孕婦不宜常飲。
2007年10月20日 星期六
大話小說、重話輕說、狠話柔說
以為新郎新娘兩人郎才女貌、真是天作之合,一定可以永浴愛河、白頭偕老。而小慧也非常高興,找到如意郎君。在婚禮進行時,小慧透著頭紗偷偷地斜瞄了一下帥俊體貼的老公,不禁感到欣喜與滿足,心想不久就將展開人生的新旅程。不料,婚後一個月,小慧開始覺得生活上不盡如意,也不若婚前想像 那麼如公主般的美好。 例如說,她過去習慣在如廁後,將衛生紙丟入馬桶旁的小垃圾桶。可是老公卻堅持可以丟進馬桶內沖掉。兩人竟會為了這個小問題爭得面紅耳赤,吵了一個半小時。 最讓小慧生氣的是當兩人各持己見、互不相讓時,老公總是大男人主義的說:『說妳錯了,妳還不承認!』。小慧為此一肚子氣,委屈的跑回娘家住兩天。 雖然小慧覺得老公很健談、有時說話也帶幽默,但是有時候他話中帶刺卻也令她感到很不是滋味。譬如:有一次,老公竟在朋友到家裡來聊天時,談到自己的老婆:「別人情侶、夫妻是彼此看對眼,我啊!是看走眼了!」小慧聽了,氣得白他一眼,一個人走進廚房生悶氣。儘管事後老公解釋說,當時那些話只是在朋友面前『開開玩笑』而已。但小慧總是覺得很不舒服。為什麼每次都是以『否定別人 』來開玩笑?而且在家裡也是一副『只有他是對的』的樣子。動不動就說:『妳看妳,這麼笨,連這麼簡單事都不會』、『哎呀 !妳們女人不會懂的啦!』 人啊!最怕莫名其妙的被人『否定』。您看這句話:『說你錯了,還不承認!』這不僅是否定,還是『 雙重否定』呢!難怪聽者會怒氣衝天、恨意滿肚。 不過,這算好,另外還有更令人無法忍受的『三重否定』就是『 說妳錯了,妳還不承認,妳給我閉嘴!』如果再加上:『妳去死啦』,那就變成『四重否定』了;還有人在加上一句:『妳去死 啦!死了!也沒有人幫妳哭!!』您看這不是又變成『五重否定 』了嗎? 心理學大師馬思洛認為: 『受人尊重』 『生理』 『安全感』 『愛與被愛』 『自我實現』 是人的五種『基本需求』每個人都需要從他人的語言認同、肯定、讚美中,來增加『自我價值』與『自我尊嚴』。如果常在言談中『否定對方』,則會令對方難堪、生氣,甚至產生言語和肢體 上的衝突。 其實,有些玩笑話的確是隨興脫口而出,但是『說著無心、聽著有意』,玩笑式的『否定』說多了,也會叫人聽了很不是滋味。 尤其是『雙重否定』、『三重否定』,真是抹煞了對方的基本自 尊,引起他人不悅。 『大話小說』、『重話輕說』、『狠話柔說』這句話是所謂的『言者三戒』,在生活中儘量避免以『三重否定 』或以『否定式』的玩笑交談,這樣才不會在無意間傷到別人的 自尊而不自知!